摘要：夾板核桃，嫁接品種等，價(jià)格要相對較低。把玩核桃一則活動筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其紋路與棱角疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等疾病。三則現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。

手玩核桃其實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動，一是對人體有益，二是可以盤玩，不過在盤玩的開始，選好一個(gè)核桃是至關(guān)重要的，或許就有朋友問了，手玩核桃什么樣的好？挑選核桃主要按以下三個(gè)方面來，那么選擇的核桃也不會太差。

一、 皮質(zhì)。能盤得漂亮的核桃，一定是皮質(zhì)好的。所以皮質(zhì)是前提，可以將核桃放在手里掂一掂，同樣尺寸感覺特別輕的。皮質(zhì)泛白的都是不太好的，這樣密度的皮質(zhì)盤出來也不會好看。而且要看邊緣，有沒有黃邊，有黃邊的核桃價(jià)值也會大打折扣。而且要仔細(xì)查看核桃有沒有蟲眼。如果都沒有，皮質(zhì)瓷實(shí)就是不錯(cuò)的了。

二、 尺寸。一般文玩核桃，同品種，同品相的，尺寸越大越好。不過也要考慮手掌的尺寸，有的人手比較小，太大的核桃盤著不方便。一般邊緣尺寸42mm-54mm就是比較合適的了。

三、 品種。這也是影響核桃價(jià)格的最重要因素，野生的核桃要難得一些所以價(jià)格高一些。夾板核桃，嫁接品種等，價(jià)格要相對較低。而且最主要的是看文玩核桃有沒有配對，配不上對的核桃，即使品種皮質(zhì)再好，價(jià)格也是上不去的。所以有很多人開青皮就是為了挑個(gè)好的核桃，并且配上對，這樣核桃的價(jià)值就高了。

盤玩核桃對身體有什么好處？把玩核桃一則活動筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其紋路與棱角疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等疾病。三則現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。